Ćwiczenia Qigong, czyli jak pracować z własną Energią

Na mistrzowskich kursach medycyny chińskiej jeden z naszych nauczycieli codziennie rano przed zajęciami zaprasza nas na wspólną sesję starożytnych, potężnych ćwiczeń. Zrelaksowani, wyciszeni, a jednocześnie skoncentrowani na duchowych aspektach czekających na nas przekazów przystępujemy później do słuchania wielogodzinnych wykładów i ćwiczeń z pacjentami pod okiem Mistrza. Wielu terapeutów medycyny chińskiej ćwiczy Qigong – pozornie proste ruchy, połączone z odpowiednią techniką oddechu i koncentracją umysłu same w sobie dają akupunkturzyście swoistą moc, oddziałując na kondycję pacjenta, … Czytaj dalej

5 Przemian: Jesień, Element Metalu

5 Przemian: Jesień, Element Metalu 5 Przemian to filozofia wykorzystywana do wyjaśniania wszystkich procesów na Niebie i Ziemi. Znajduje swoje zastosowanie we wszystkim: w leczeniu, gotowaniu, kształtowaniu naszej osobowości… Tłumaczy wszystkie zjawiska, które nas otaczają. Te 5 Przemian to Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal i Woda. Odpowiadają im kolejno pory roku: Wiosna, Lato, Późne Lato, Jesień oraz Zima. Każdemu z tych Elementów przypisany jest też smak, kolor, emocja itd. Opisywaliśmy już Przemianę Drzewa, Ognia, Ziemi. Przyszła … Czytaj dalej

Zanim na guza przyłożysz lód! Czyli dlaczego nie zawsze trzeba słuchać babci.

Znacie anegdotkę o kurczaku z odcinanym kuprem? Pewien mąż nie mógł się nadziwić dlaczego żona przed włożeniem tuszki do garnka, zawsze obcina 1/3 i piecze tak okrojone mięso. Zapytana połowica odrzekła, że każdy tak robi. Każdy, czyli na przykład jej matka. I pojęcia nie ma dlaczego, nie zastanawiała się, jak mąż chce, to może teściową zapytać. No to zapytał. „No nie wiem dlaczego obcinam tylną część kurczaka, zawsze się tak robiło, moja mama też” – … Czytaj dalej

5 smaków dla urody, zdrowia i długowieczności, czyli o wspaniałych właściwościach Wu Wei Zi

Cytryniec chiński  (schisandra chinensis) lub właśnie Wu Wei Zi – od tysięcy lat jest stosowany na wschodzie na wiele, wiele dolegliwości. Rośnie w Azji Wschodniej, przede wszystkim w Chinach, choć dziś uprawiany jest także w Rosji i Ameryce. Używa się jego korzeni, kory, nasion, liści, jednak największą popularnością cieszą się owoce – jagody cytryńca. Przygotowuje się z nich napary, nalewki, soki, wyciągi, a także zjada się świeże lub suszone owoce. Chińska nazwa tej rośliny – … Czytaj dalej

Endometrioza i policystyczne jajniki, czyli kobiece problemy.

Dwie tytułowe dolegliwości – endometrioza i zespół policystycznych jajników, to schorzenia dotykające odpowiednio około 10 i 15 procent kobiet, często już w młodym wieku. Obie choroby, choć różne, są częstymi przyczynami problemów z płodnością. Przyjrzyjmy się obu schorzeniom: Jak leczy medycyna zachodnia, a jak na problem patrzy tradycyjne chińskie podejście? Spójrzmy najpierw na endometriozę:   W przypadku policystycznych jajników, oba podejścia proponują podobne strategie jak w przypadku endometriozy. Zachodnia medycyna podaje hormony, a w ostateczności … Czytaj dalej

Uczulenie na słońce – przyczyny i rozwiązania

Uczulenie na słońce – przyczyny i rozwiązania Niedawno w trakcie jednego z letnich wyjazdów szłyśmy z koleżanką na obiad. Uwielbiam słońce, więc z radością maszerowałam w jego pełnym blasku, ale koleżanka chowała się w cieniu po drugiej stronie ulicy… Dzień później inna znajoma narzekała na piękny słoneczny dzień, chowając twarz pod chustką. W gabinecie Pacjenci kilkukrotnie zgłaszali dolegliwości związane z wystawianiem się na bezpośrednie działanie słońca, a w prasie coraz więcej doniesień o konieczności chowania … Czytaj dalej

Przepis na zupę mocy wzmacniającą Yang

Przepis na zupę mocy wzmacniającą Yang! Zgodnie z obietnicą, w kontekście wzmacniania Yang, a więc zbierania Energii ciepła i ruchu, aby w zdrowiu i witalności przetrwać jesień i zimę – przedstawiam przepis na odżywiającą zupę mocy! Zupy mocy to te długo gotowane (yangizowanie potraw – im dłużej je gotujemy, tym więcej mają Yang, czyli Energii – mocy! 🙂 ). Dodajemy do nich aromatyczne przyprawy i dodatki, najlepiej te sezonowe, aby dostarczyć sobie jak najwięcej dobroci! … Czytaj dalej

Leczenie kandydozy – przede wszystkim dieta!

Głównym celem każdego leczenia jest przywrócenie równowagi w organizmie. W przypadku kandydozy na szczególną uwagę zasługują Jelita. To tam zaczyna się problem. Należy przywrócić takie środowisko wewnątrz organizmu, w którym Candida nie będzie miała możliwości rozwoju. Mamy zatem kilka celów podczas leczenia przerostu Candidy: – przywrócenie równowagi w Jelitach i odbudowa flory bakteryjnej, – eliminacja pożywki drożdży, czyli nadmiaru glukozy, – redukcja ilości drożdży w organizmie, – regeneracja błon śluzowych przewodu pokarmowego. Do realizacji wszystkich … Czytaj dalej

5 Przemian: Późne Lato, Element Ziemi

5 Przemian to filozofia wykorzystywana do wyjaśniania wszystkich procesów na Niebie i Ziemi. Znajduje swoje zastosowanie we wszystkim: w leczeniu, gotowaniu, kształtowaniu naszej osobowości… Tłumaczy wszystkie zjawiska, które nas otaczają. Te 5 Przemian to Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal i Woda. Odpowiadają im kolejno pory roku: Wiosna, Lato, Późne Lato, Jesień oraz Zima. Każdemu z tych Elementów przypisany jest też smak, kolor, emocja itd. Opisywaliśmy już Przemianę Drzewa oraz Ognia, czyli Wiosnę i Lato. Przyszła pora … Czytaj dalej