Naturalnie dla urody – czyli zastosowanie prostych produktów dla pięknej skóry

Wybór kosmetyków wcale nie jest prosty – ogromny asortyment, przeróżne składy, które trzeba sprawdzać (i do tego zachęcam!) aby były naturalne i dobre dla naszej skóry, a do tego często niemałe ceny. Tymczasem tuż obok siebie, w kuchennej szafce, gdzieś na półmisku lub w lodówce, możemy znaleźć szybkie i tanie rozwiązanie na częste przypadłości lub po prostu – dla zdrowia i urody! Zaczynamy przegląd kuchni: Pomidory i ogórki często lądują na naszych kanapkach lub w … Czytaj dalej

5 smaków dla urody, zdrowia i długowieczności, czyli o wspaniałych właściwościach Wu Wei Zi

Cytryniec chiński  (schisandra chinensis) lub właśnie Wu Wei Zi – od tysięcy lat jest stosowany na wschodzie na wiele, wiele dolegliwości. Rośnie w Azji Wschodniej, przede wszystkim w Chinach, choć dziś uprawiany jest także w Rosji i Ameryce. Używa się jego korzeni, kory, nasion, liści, jednak największą popularnością cieszą się owoce – jagody cytryńca. Przygotowuje się z nich napary, nalewki, soki, wyciągi, a także zjada się świeże lub suszone owoce. Chińska nazwa tej rośliny – … Czytaj dalej

7 naturalnych olejków do opalania

Któż z nas nie doświadczył zaczerwienień, łuszczącej się skóry i piekącego bólu spowodowanego nierozsądnym przebywaniu na słońcu…? No właśnie 🙂 A mimo to zachęcam do… rezygnacji kremów z filtrem! Tak, nie żartuję – ale zamiast gotowych preparatów, często z dłuuugim, niekoniecznie zdrowym składem, proponuję naturalne olejki do opalania! Poza tym, pamiętajmy – nosimy kapelusiki i czapeczki gdy jest ostre słońce, na plaży zakładamy dzieciakom cieniutkie białe/jasne koszulki jeśli bawią się w pełnym słońcu, nie przesadzamy … Czytaj dalej